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验证码下载视频的具体步骤取决于视频所在的平台。一般来说，大部分视频平台不会通过简单的验证码方式直接下载视频，因为这涉及到版权问题。但如果是自己的视频或得到了版权拥有者的允许，可以尝试以下步骤。
1、打开视频平台，找到想要下载的视频。
2、在视频播放页面中找到“下载”按钮，并点击该按钮，有些平台会在视频播放页面直接显示下载按钮，有些平台可能会要求登录账户才能下载。
3、在下载之前，可能需要输入验证码以确认身份，根据提示输入正确的验证码后，点击确认或提交。
4、根据平台的不同，接下来可能需要选择下载视频的分辨率和格式等选项，选择完毕后，点击“下载”开始下载视频。
5、视频下载完成后，可以在设备的文件管理器或浏览器下载管理页面中查看和播放已下载的视频。
在下载视频之前要确保自己有权下载该视频，尊重他人的版权和知识产权，如果无法直接通过验证码下载视频，可能需要考虑其他方法，例如使用第三方视频下载工具或应用，但使用这些工具时也要确保合法和尊重版权。